每一个女孩都是父母眼中小可人。每一个小可人,都让自己的父母深情地牵挂、眷恋和期盼……

六种方法帮考生减压

作者: cnnetc  分类: 品评借鉴评论: 0人浏览:

        每次大考,总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致考试成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考出好成绩的硬件的话,那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在考前以及考试中,积极调试、减轻心理压力是非常必要的。针对考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题,考生与家庭可以结合实际情况,积极进行减压疗法,使考生在考前心理放松,心态平稳,恢复到正常的身心状态。

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