每一个女孩都是父母眼中小可人。每一个小可人,都让自己的父母深情地牵挂、眷恋和期盼……

中学生应正确处理的三个人际关系

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中学生除希望得到老师的理解与支持外,也希望在班级、同学间有被接纳的归属感,寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽,甚至关系紧张,有的同学就流露出孤独感,想恢复与同学的关系,而又不知该怎样去做。

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达到最佳应试状态的三种方法

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保持坐姿,身体向后靠并挺直,松开束腰的皮带或衣物,将双掌轻轻放在肚脐上,要求五指并拢,掌心向下。把肺想像成一个气球,先用鼻子慢慢地吸足一口气,直到感到气球已经全部胀起。保持这个状态两秒钟。再慢慢、轻轻地吐气,观察自己的手向靠近身体的方向移动。连续做上四至十分钟甚至更长。

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困扰初中女生的三大心理健康问题

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中学生心理健康问题正日益引起社会各方面的关注和重视,有关调查表明,初中女生由于青春期生理心理的变化,整体心理健康水平也比男生低。困扰初中女生的心理健康问题主要表现在三个方面,一是人际关系问题,二是学习问题,三是青春期心理问题。

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警惕孩子“八年级综合症”

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对“八年级综合症”的防治,首先要让孩子认识到,问题并不像想像的那样严重。应安慰他们,减少他们对学校和家长的不满和对立情绪。其次是深入分析,寻找引发原因。如讲解青春发育期知识、改进学习方法、减缓应试压力、让孩子多结交朋友、多接触社会,以期尽快地以正常心态投入学习、生活。第三,家长和学校应改进对孩子的评判标准,学校在课程安排和教材编写上应加强连贯性等。第四,重视对孩子的心理指导,加强挫折教育。

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健康安全“五防一提醒”——孩子军训话题之二

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在昨天的“孩子军训话题之一:让孩子在吃苦中锻炼,在磨难中成长”中,兰桂子不造成家长剥夺孩子的难得的接受锻炼和磨砺的机会,但不少家长仍然对即将到来的孩子军训很担心,“我也赞成孩子吃一些苦,经历一些磨练,我也不会陪送他,可总得给他做些什么准备吧!不然,孩子病了,伤了,可怎办?”——父母良苦之用心啊。正好,兰桂子的收藏夹中有一些资料,现整理出来,归纳为“五防一提醒”,供用心良苦之家长们参考参考。

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会走路的孩子更聪明

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人在走路时,全身经脉都跟着一起运动,通常走路时挺胸抬头将有利于身体与大脑气血的回流。但不良的走路姿势却会让相关经脉得不到很好的舒张,而使大脑始终处于紧张状态。其次,青少年侧颈、斜肩的走路姿势也会影响督脉的气血运行,造成气血不畅,氧气不升,从而影响大脑的健康。

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警惕孩子患“恐学症”

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“恐学症”是一种较为严重的儿童心理疾病,多见于7~12岁的小学生。由于学生害怕上学,害怕学习,具有恐惧心理,也称为“学校恐怖症”。近年来,“恐学症”患儿逐年上升,患病孩子一谈到学校、课本、老师,一面对课堂、同学,就产生恐惧感,进而出现头晕、恶心、抽搐等生理反应,甚至行为反常,必须引起家长的高度警觉。

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青少年科学健身原则:量力而行,防止伤害

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青少年的身体锻炼并非只有采用极限负荷强度和负荷量才是最佳方案,青少年的体育锻炼,一要遵循青少年自身身体生长发育的规律;二要考虑青少年身体的解剖生理特点。孩子处于生长发育期,器官各方面还没有成熟,自然很难承受极具“挑战性”的高强度运动,而且很容易造成损伤。只有适当的合理的运动才是科学的健身运动,要量力而行,不可互相攀比。

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有助孩子健脑补脑的20种营养食品(转)

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  一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对儿童脑髓的发育也有积极的作用。

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告诉孩子:爱眼就是爱光明

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孩子的视力出现问题,对他们的日常生活和学习是有比较大的影响的,更可怕的是,如果近视发展严重了,将导致失明。据教育部、卫生部的最新调查显示,目前我国学生近视率已居世界第二位,我国青少年因近视致盲的人数已达30万。这对广大孩子的家长来说,无疑是值得警觉的严重问题,让我们告诉孩子:爱眼就是爱光明。

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